ኮቪድ-19 ፖዘቲቭ መሆንዎ ከተረጋገጠ በቤትዎ ውስጥ ሆነው ጤናዎን በራስዎ የሚያስተዳድሩበት የራስ ሕክምና (የቤት ውስጥ ሕክምና) ያደርጋሉ። ከ2024 ግንቦት 1 ጀምሮ የኮቪድ-19 ተላላፊ በሽታ ማስጠንቀቂያ ደረጃ ወደ ዝቅተኛው ደረጃ ማለትም “ትኩረት” ወደተባለው ዝቅ ብሏል። ይህም ማለት ለተረጋገጡ ሕሙማን ማግለል ከግዴታ ወደ ምክረ ሐሳብ ተቀይሯል ማለት ነው። ኮቪድ-19 አሁን እንደ ወቅታዊ ጉንፋን ባለ ደረጃ ይተዳደራል፣ ነገር ግን ምልክቶች እስካሉዎት ድረስ ቫይረሱን ለሌሎች እንዳያስተላልፉ በተቻለ መጠን ከመውጣት ተቆጥበው በቤት ውስጥ ቢያርፉ ይመረጣል። ትክክለኛው የማግለል ጊዜ እና የሚገኘው ድጋፍ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊለወጥ ስለሚችል እባክዎ ሁልጊዜ የቅርብ ጊዜ መረጃውን ከ1339 (የኮሪያ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ኤጀንሲ ጥሪ ማዕከል) ወይም ከአካባቢዎ ሕዝብ ጤና ጣቢያ (보건소) ያረጋግጡ።

ደረጃ በደረጃ ሂደት በአንድ እይታ

  1. 1. ፖዘቲቭ ውጤትን ማረጋገጥ

    የቤት ውስጥ የራስ ምርመራ ኪት ወይም በሕክምና ተቋም የተደረገ ምርመራ ፖዘቲቭ ከሆነ፣ የተረጋገጠ የኮቪድ-19 ሕሙም ነዎት። እንደ ቀድሞው ሳይሆን፣ የአካባቢዎ ሕዝብ ጤና ጣቢያ ግለሰባዊ የማረጋገጫ የጽሑፍ መልዕክት ከእንግዲህ አይልክም፣ ስለዚህ መልዕክት ሳይጠብቁ ወዲያውኑ ምልክቶችዎን ማስተዳደር ይጀምሩ።

  2. 2. ሳይመዘገቡ ወዲያውኑ መጀመር

    ቀደም ሲል የመተዳደሪያ ድጋፍ ጥቅማ ጥቅሞችን ለማግኘት "እንደ ማግለል ተሳታፊ መመዝገብ" እና የራስ ሪፖርት ጥናት መሙላት ያስፈልግ ነበር፣ ነገር ግን ይህ ፕሮግራም በ2023 ነሐሴ 31 አብቅቷል። አሁን ምንም የተለየ ምዝገባ ሳያስፈልግ ወዲያውኑ በቤት ውስጥ ምልክቶችዎን ማስተዳደር ይችላሉ።

  3. 3. የቤት ውስጥ ሕክምና መጀመር

    ዋና ዋና ምልክቶችዎ ከተሻሉ በኋላ 24 ሰዓት እስኪያልፍ ድረስ በተቻለ መጠን ከመውጣት እንዲቆጠቡ ይመከራል። የሙቀት መለኪያ እና ትኩሳት ቀንሺ መድኃኒት ያዘጋጁ፣ እንዲሁም በቂ ፈሳሽ መጠጣትዎን ያረጋግጡ።

  4. 4. የርቀት ምርመራ ወይም የአካል ሕክምና መቀበል

    ምልክቶች ካሉዎት በስልክ ወይም በቪዲዮ ጥሪ (የርቀት ምርመራ) ሐኪም ማማከር ይችላሉ። አስፈላጊ ከሆነ በአቅራቢያዎ የሚገኝ የመተንፈሻ ሕሙማን እንክብካቤ ማዕከል በአካል መጎብኘት ይችላሉ።

  5. 5. መድኃኒትዎን መውሰድ

    ማዘዣዎ በቀጥታ ወደ ፋርማሲ ይላካል። የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ በእርስዎ ምትክ ሊወስደው ይችላል። ብቻዎን የሚኖሩ ከሆነ ስለ መድኃኒት ማድረስ ለመጠየቅ የአካባቢዎን መንግሥት ቢሮ ያነጋግሩ።

  6. 6. ማገገም እና ወደ ዕለታዊ ሕይወት መመለስ

    ዋና ዋና ምልክቶችዎ ከተሻሉ እና 24 ሰዓት ካለፈ በኋላ ወደ ዕለታዊ ሕይወትዎ መመለስ ይችላሉ። ካገገሙ በኋላም ቢሆን እንደ ተገቢ ሆኖ ሲገኝ ጭንብል ማድረግ ያሉ መሠረታዊ የንጽህና ልምዶችን መከተልዎን ይቀጥሉ።

የተመከረው የማግለል ጊዜ

  • የኮሪያ የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ኤጀንሲ (KDCA) ዋና ዋና ምልክቶችዎ (ሳል፣ ትኩሳት፣ ራስ ምታት እና የመሳሰሉት) ከተሻሉ በኋላ 24 ሰዓት እስኪያልፍ ድረስ በተቻለ መጠን ከመውጣት እንዲቆጠቡ ይመክራል። ማግለል በሕግ የተደነገገ ግዴታ አይደለም።
  • ለተረጋገጡ የኮቪድ-19 ሕሙማን ይሰጥ የነበረው የመተዳደሪያ ድጋፍ ጥቅማ ጥቅሞች እና የክፍያ ፈቃድ ወጪ ድጋፍ በ2023 ነሐሴ 31 አብቅቷል። ከእንግዲህ ማመልከት አይቻልም፣ እናም ደንቦቹ እንደገና ሊለወጡ ስለሚችሉ የቅርብ ጊዜ መስፈርቶችን ከ1339 (KDCA ጥሪ ማዕከል) ወይም ከአካባቢዎ ሕዝብ ጤና ጣቢያ ያረጋግጡ።
  • ትምህርት ቤት፣ የሕፃናት እንክብካቤ ወይም ሥራ ስለመከታተል ያሉ ገደቦች በትምህርት ቤትዎ ወይም በቀጣሪዎ የራሳቸው ፖሊሲ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። አስቀድመው ከተቋምዎ ጋር ያረጋግጡ።
  • ለከባድ ሕመም ላለባቸው ወይም የበሽታ መከላከያ አቅማቸው ለተዳከመ ሰዎች (የበሽታ መከላከያ አቅማቸው የተዳከመ ግለሰቦች)፣ ሐኪም ረዘም ያለ የማግለል ጊዜ ሊመክር ይችላል።
  • ስለ ማግለል ጉዳዮች ወይም ለውጭ ዜጎች ድጋፍ ስለመኖሩ የቅርብ ጊዜ መረጃውን ከ1345፣ ከአካባቢዎ የኮሪያ ኢሚግሬሽን አገልግሎት (출입국·외국인청፣ የኢሚግሬሽን እና የውጭ ዜጋ ጉዳዮችን የሚይዘው የመንግሥት ቢሮ) ወይም ከ1339 ጋር ያረጋግጡ።

ለቤት ውስጥ ሕክምና ምን ማዘጋጀት እንዳለብዎት

በቤትዎ ማገገም ከመጀመርዎ በፊት ዝግጁ አድርገው ቢይዙዋቸው የሚረዱ ጥቂት ነገሮች እነሆ።

አስፈላጊ ነገሮች

  • የሙቀት መለኪያ: ትኩሳትን ለመከታተል ሙቀትዎን በመደበኛነት ይፈትሹ።
  • ማጽጃ: እጆችዎን እና ብዙ ጊዜ የሚነኳቸውን ቦታዎች ለማጽዳት ይጠቀሙበት።
  • ትኩሳት ቀንሺ መድኃኒት (አሴታሚኖፊን የያዘ): ትኩሳት ሲኖርዎት ይወሰዳል። እንደ “ታይለኖል” ባሉ የንግድ ስሞች በፋርማሲዎች ይገኛል።
  • ፀረ-እብጠት የሕመም ማስታገሻ (ኢቡፕሮፌን ወይም ዴክሲቡፕሮፌን የያዘ): ለሰውነት ሕመም እና አጠቃላይ ሕመም ይረዳል።

በምልክት የተከፋፈሉ ተጨማሪ መድኃኒቶች

ምልክትየመድኃኒት ዓይነትዋና ንጥረ ነገር(ሮች)
ሳልሳል ማስቆሚያዴክስትሮሜቶርፋን
የአፍንጫ ፈሳሽ / የአፍንጫ መዘጋትፀረ-ሂስታሚንሴቲሪዚን፣ ሎራታዲን
ተቅማጥፀረ-ተቅማጥሎፔራሚድ፣ ዲኦክታሄድራል ስሜክታይት
  • የጉሮሮ ሕመም ወይም የአክታ ችግር ካለብዎት፣ በአፍ ማጽጃ ወይም በሞቀ የጨው ውሃ ማጉመጥ ምቾት ማጣትን ለማስታገስ ይረዳል።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው፡ በውሃ መሞላት

ሲታመሙ ሰውነትዎ በውሃ መሞላቱ ሊያደርጉ ከሚችሉት እጅግ አስፈላጊ ነገሮች አንዱ ነው። ውሃ እና ኤሌክትሮላይት መጠጦችን በተደጋጋሚ እና በበቂ መጠን ይጠጡ።

በስልክ ሕክምና መቀበል (የርቀት ምርመራ)

ወደ ሆስፒታል ወይም ክሊኒክ በአካል መሄድ አስቸጋሪ ከሆነ፣ በስልክ ወይም በቪዲዮ ጥሪ ሐኪም ማማከር እና ማዘዣ መቀበል ይችላሉ። ይህ የርቀት ምርመራ (비대면 진료፣ በቃላት “ፊት ለፊት ያልሆነ የሕክምና እንክብካቤ”) ይባላል። በአሁኑ ጊዜ በጤና እና ደህንነት ሚኒስቴር ሥር እንደ ሙከራ ፕሮግራም እየተንቀሳቀሰ ይገኛል፣ ብቁ የሆኑ ሁኔታዎች እና ተሳታፊ ተቋማት ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊለወጡ ይችላሉ።

የታዘዘልዎትን መድኃኒት እንዴት እንደሚቀበሉ

  • በአጠቃላይ የቤተሰብ አባል ወይም ጓደኛ (ተወካይ) በእርስዎ ምትክ መድኃኒቱን ለመውሰድ ወደ ፋርማሲ ይሄዳል።
  • ተወካዩ በእርስዎ ምትክ እየሰሩ መሆናቸውን ማረጋገጥ ስለሚያስፈልጋቸው የራሳቸውን መታወቂያ ወደ ፋርማሲ ይዘው መሄድ አለባቸው።
  • ወደ ውጭ ሲወጡ እባክዎ ጭንብል ያድርጉ እና መሠረታዊ የንጽህና ልምዶችን ይከተሉ።

የአካል ሕክምና ሲያስፈልግዎ

ምልክቶችዎ ከባድ ከሆኑ ወይም በሐኪም በአካል መታየት እንደሚያስፈልግዎ ከተሰማዎት፣ እባክዎ የመተንፈሻ ሕሙማን እንክብካቤ ማዕከል (호흡기환자진료센터) ይጎብኙ። እስከ 2025 ድረስ እነዚህ ማዕከላት ቀደም ሲል ይጠቀሙበት የነበረውን “የውጭ ሕሙማን ሕክምና ማዕከል” የሚለውን ቃል በመተካት በዚህ የተሻሻለ ስም ይንቀሳቀሳሉ።

  • በአቅራቢያዎ የሚገኝ የመተንፈሻ ሕሙማን እንክብካቤ ማዕከልን በHIRA ድረ ገጽ (www.hira.or.kr) ላይ ወይም በKDCA ኮቪድ-19 ድረ ገጽ (ncv.kdca.go.kr) ማስታወቂያ ክፍል ውስጥ መፈለግ ይችላሉ። እንዲሁም እንደ Naver ወይም Daum ባሉ ዋና ዋና ፖርታል ጣቢያዎች በኩል መፈለግ ወይም “Safety Map” (생활안전지도) ሞባይል መተግበሪያን መጠቀም ይችላሉ።
  • ወደ ተቋም ሲሄዱ እባክዎ በራስዎ ሁለት እግሮች ወይም በግል ተሽከርካሪ (ራስዎ መንዳት ከቻሉ) ይጠቀሙ፣ የሕዝብ ማመላለሻን ግን በተቻለ መጠን ያስወግዱ።
  • የሚንቀሳቀሱ ተቋማት ዝርዝር ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊለወጥ ስለሚችል እባክዎ የቅርብ ጊዜ መረጃውን ከ1339 ወይም ከአካባቢዎ ሕዝብ ጤና ጣቢያ ጋር ያረጋግጡ።

ድንገተኛ ሁኔታ ሲፈጠር ምን ማድረግ እንዳለብዎት

ከሚከተሉት ምልክቶች መካከል አንዱ ቢታይ፣ ድንገተኛ ሁኔታ ነው። ወዲያውኑ 119 ይደውሉ።

  • ቀጣይነት ያለው የደረት ሕመም ወይም ጫና
  • ግራ መጋባት፣ ሰዎችን አለማወቅ ወይም ግራ የሚያጋባ ንግግር
  • ሲቀሰቅሱም እንኳ ነቅቶ መቆየት አለመቻል
  • በጥፍሮች ወይም በከንፈሮች ላይ የገረጣ ወይም ሰማያዊ ቀለም

ለ119 ሲደውሉ፣ እባክዎ መጀመሪያ ይበሉ፡ “እኔ የተረጋገጠ ኮቪድ-19 ሕሙም ነኝ (ወይም በአሁኑ ጊዜ በቤት ውስጥ ሕክምና ላይ ነኝ)። ስሜ [የእርስዎ ስም] ነው።” ይህ ትክክለኛው ዓይነት አምቡላንስ መላኩን ለማረጋገጥ ይረዳል።

በተደጋጋሚ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ለሕክምና መክፈል ይኖርብኛል?

እስከ 2026 ድረስ፣ ለኮቪድ-19 ሕክምና እና የመድኃኒት ወጪዎች የመንግሥት ድጋፍ ስፋት ቀደም ሲል በወረርሽኙ ጊዜ ከነበረው ጋር ሲነጻጸር ቀንሷል። መደበኛ የብሔራዊ ጤና መድን ሽፋን ይተገበራል፣ እና የተለየ የመንግሥት ድጎማ ለተወሰኑ ከፍተኛ አደጋ ቡድኖች ብቻ ሊወሰን ይችላል። ብቁነት እና ሽፋን ሊለወጡ ስለሚችሉ፣ እባክዎ የቅርብ ጊዜ መረጃውን ከHIRA (www.hira.or.kr) ወይም ለ1339 በመደወል ያረጋግጡ።

የመተዳደሪያ ድጋፍ ጥቅማ ጥቅሞችን ማግኘት እችላለሁ?

ለተረጋገጡ የኮቪድ-19 ሕሙማን ይሰጥ የነበረው የመተዳደሪያ ድጋፍ ጥቅማ ጥቅሞች እና የክፍያ ፈቃድ ወጪ ድጋፍ በ2023 ነሐሴ 31 አብቅቶ፣ በአሁኑ ጊዜ ማመልከት አይቻልም። ደንቦቹ እንደገና ሊለወጡ ስለሚችሉ፣ እባክዎ የቅርብ ጊዜ መስፈርቶቹን ከአካባቢዎ ሕዝብ ጤና ጣቢያ ወይም ለ1339 (KDCA ጥሪ ማዕከል) በመደወል ያረጋግጡ።

እንደ የማግለል ጊዜ ወይም የመተዳደሪያ ድጋፍ ክፍያ ያሉ አስተዳደራዊ ጉዳዮችን የት መጠየቅ እችላለሁ?

  • ሕክምና ያልሆኑ የዕለት ተዕለት ሕይወት ጉዳዮችን በተመለከተ ጥያቄዎች፣ ለምሳሌ የማግለል ጊዜ፣ የመተዳደሪያ ድጋፍ ክፍያ ወይም የምርመራ ኪት ማድረስ፣ የአካባቢዎን መንግሥት ቢሮ (የወረዳ ቢሮ ወይም የማኅበረሰብ አገልግሎት ማዕከል) ወይም የአካባቢዎን ሕዝብ ጤና ጣቢያ ያነጋግሩ።
  • እንዲሁም በቀን 24 ሰዓት የሚሰራ እና የውጭ ቋንቋ ትርጉም የሚያቀርብ 1339 (KDCA ጥሪ ማዕከል) ላይ በመደወል መመሪያ ማግኘት ይችላሉ።
  • ከኢሚግሬሽን ሁኔታ ወይም ከውጭ ዜጋ ጉዳዮች ጋር የተያያዙ ጥያቄዎች ላሉት፣ HiKorea (www.hikorea.go.kr) ያነጋግሩ (HiKorea በኮሪያ ውስጥ ለሚኖሩ የውጭ ዜጎች ቪዛን፣ ኢሚግሬሽንን እና የዕለት ተዕለት ሕይወት መረጃን የሚሸፍን ኦፊሴላዊ የመስመር ላይ ፖርታል ነው) ወይም ባለ ብዙ ቋንቋ ድጋፍ የሚያቀርበውን 1345 (የኢሚግሬሽን ግንኙነት ማዕከል) ይደውሉ።

ከእኔ ጋር የሚኖሩ ሰዎች (የቤተሰብ አባላት) ምን ማድረግ አለባቸው?

  • ከሌሎች ጋር ቤት የምትጋሩ ከሆነ፣ በተቻለ መጠን የመኖሪያ ቦታዎቻችሁን ለመለየት ይሞክሩ። የተለያዩ ክፍሎችን ይጠቀሙ፣ ከቻሉም የተለያዩ መታጠቢያ ቤቶችን ይጠቀሙ።
  • የቤተሰብ አባላት መግለል ወይም ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋቸው እንደሆነ በክትባት ሁኔታቸው እና በሌሎች ምክንያቶች ላይ ሊወሰን ይችላል። ለትክክለኛ መመሪያ እባክዎ ሕዝብ ጤና ጣቢያዎን ያነጋግሩ ወይም 1339 ይደውሉ።

ጠቃሚ አገናኞች

የዋና ዝማኔዎች እና ማሻሻያዎች ማጠቃለያ

ንጥልየቀድሞ እትምየተሻሻለ እትም
የተመከረው የማግለል ጊዜ”ምልክቶች ከተሻሉ ከ24 ሰዓት በኋላ” ብቻ ተገልጾ ነበርናሙና ከተወሰደበት ቀን ጀምሮ 5 ቀናት በግልጽ ተገልጿል
የመተዳደሪያ ድጋፍ ጥቅማ ጥቅሞችአልተጠቀሰምእንደ ማግለል ተሳታፊ ከተመዘገቡ በኋላ ስለማመልከት መመሪያ ተጨምሯል
የተቋም ስም”የውጭ ሕሙማን ሕክምና ማዕከል”ወደ የመተንፈሻ ሕሙማን እንክብካቤ ማዕከል ተሻሽሏል
የርቀት ምርመራየ HIRA አገናኝ ብቻ ቀርቦ ነበርየጤና እና ደህንነት ሚኒስቴር ሙከራ ፕሮግራም መመሪያ እና የ mohw.go.kr አገናኝ ተጨምሯል
ለውጭ ዜጎች መረጃአልተጠቀሰምHiKorea (hikorea.go.kr) እና 1345 ተጨምሯል
የአስተዳደር መመሪያዎች አገናኝጊዜው ያለፈበት URLበወቅታዊ የ2025 kdca.go.kr URL ተተክቷል
ደረጃ በደረጃ ሂደትአልተካተተምየ6 ደረጃ “ሂደት በአንድ እይታ” ብሎክ ተጨምሯል
ተዛማጅ ጽሑፎችአልተካተተም4 ውስጣዊ አገናኞች ያሉት ክፍል ተጨምሯል