Если вы получили положительный результат теста на COVID-19, вам предстоит самостоятельно следить за своим здоровьем дома — это называется самолечением (домашним лечением). С 1 мая 2024 года уровень инфекционной опасности COVID-19 был снижен до самого низкого — «Внимание», — что означает: изоляция для подтверждённых случаев из обязательной стала рекомендуемой. Сейчас COVID-19 контролируется примерно так же, как сезонный грипп, однако при наличии симптомов лучше по возможности не выходить из дома и отдыхать, чтобы не заразить окружающих. Поскольку точные сроки изоляции и виды доступной поддержки могут меняться со временем, всегда проверяйте актуальную информацию по номеру 1339 (колл-центр Корейского агентства по контролю и профилактике заболеваний, KDCA) или в местном центре общественного здоровья (보건소, поногso).
Краткий обзор пошаговой процедуры
- 1. Подтверждение положительного результата
Если домашний экспресс-тест или тест в медицинском учреждении дал положительный результат, у вас подтверждённый случай COVID-19. В отличие от прежнего порядка, местный центр общественного здоровья больше не рассылает индивидуальные уведомительные СМС, поэтому не ждите сообщения и сразу начинайте следить за своими симптомами.
- 2. Начинайте сразу, без регистрации
Раньше для получения пособия по прожиточному минимуму требовались «регистрация в качестве участника изоляции» и заполнение анкеты самоотчёта, но эта программа завершилась 31 августа 2023 года. Теперь вы можете сразу следить за симптомами дома, без какой-либо отдельной регистрации.
- 3. Начало домашнего лечения
Рекомендуется по возможности не выходить из дома, пока не пройдут 24 часа после улучшения ваших основных симптомов. Подготовьте термометр и жаропонижающее средство, обязательно пейте больше жидкости.
- 4. Дистанционная или очная медицинская помощь
При наличии симптомов вы можете проконсультироваться с врачом по телефону или видеосвязи (дистанционная консультация). При необходимости можно лично посетить ближайший Центр лечения пациентов с респираторными заболеваниями.
- 5. Получение лекарств
Рецепт будет направлен непосредственно в аптеку. Лекарство может забрать за вас кто-то из домочадцев или знакомых. Если вы живёте одни, обратитесь в местный орган самоуправления с вопросом о доставке лекарств.
- 6. Выздоровление и возвращение к обычной жизни
После того как ваши основные симптомы улучшились и прошли 24 часа, вы можете вернуться к обычной жизни. Даже после выздоровления продолжайте соблюдать базовые правила гигиены, в частности носите маску там, где это уместно.
Рекомендуемый период изоляции
- Корейское агентство по контролю и профилактике заболеваний (KDCA) рекомендует по возможности не выходить из дома, пока не пройдут 24 часа после улучшения ваших основных симптомов (кашель, жар, головная боль и т. д.). Изоляция не является юридически обязательной.
- Пособие по прожиточному минимуму и компенсация расходов на оплачиваемый отпуск, которые выплачивались людям с подтверждённым COVID-19, прекращены с 31 августа 2023 года. Подать заявление на них больше нельзя, а поскольку правила могут снова измениться, уточняйте актуальные критерии по номеру 1339 (колл-центр KDCA) или в местном центре общественного здоровья.
- Ограничения на посещение школы, детского учреждения или работы зависят от внутренней политики вашей организации. Уточните этот вопрос заранее.
- Для пациентов с тяжёлыми заболеваниями или ослабленным иммунитетом (иммунодефицитных лиц) врач может рекомендовать более длительный период изоляции.
- По вопросам, связанным с изоляцией или с тем, доступна ли поддержка иностранным гражданам, уточняйте актуальную информацию по номеру 1345, в местном Korea Immigration Service (출입국·외국인청 — государственный орган, занимающийся вопросами иммиграции и иностранных резидентов) или по номеру 1339.
Что подготовить для домашнего лечения
Вот несколько вещей, которые полезно иметь под рукой до начала восстановления дома.
Самое необходимое
- Термометр: регулярно измеряйте температуру, чтобы следить за появлением жара.
- Дезинфицирующее средство: используйте для обработки рук и часто касаемых поверхностей.
- Жаропонижающее средство (содержащее парацетамол): принимается при повышении температуры. Продаётся в аптеках под такими названиями, как «Тайленол».
- Противовоспалительное болеутоляющее (содержащее ибупрофен или дексибупрофен): помогает при ломоте в теле и общих болях.
Дополнительные лекарства по симптомам
| Симптом | Вид лекарства | Основные действующие вещества |
|---|---|---|
| Кашель | Противокашлевое | Декстрометорфан |
| Насморк / заложенность носа | Антигистаминное | Цетиризин, Лоратадин |
| Диарея | Противодиарейное | Лоперамид, Диосмектит |
- При боли в горле или отхождении мокроты поможет полоскание жидкостью для полоскания рта или тёплой солёной водой.
Самое важное: не забывайте пить
Поддержание водного баланса — одна из важнейших мер при болезни. Пейте воду и напитки с электролитами часто и в достаточном количестве.
Медицинская помощь по телефону (дистанционная консультация)
Если поход в больницу или поликлинику затруднён, вы можете проконсультироваться с врачом и получить рецепт по телефону или видеосвязи. Это называется дистанционной медицинской консультацией (비대면 진료, то есть буквально «медицинская помощь без личного присутствия»). В настоящее время она реализуется в формате пилотной программы Министерства здравоохранения и социального обеспечения, а условия и перечень участвующих учреждений могут меняться.
- Найти медицинские учреждения, предоставляющие дистанционные консультации, можно через раздел «SimPyeong Information» (심평정보통) на сайте HIRA (Службы проверки и оценки медицинского страхования) (www.hira.or.kr). HIRA — это государственный орган, управляющий страховыми медицинскими претензиями и информацией о медицинских учреждениях.
- Некоторые учреждения предлагают дистанционные консультации в вечернее время — проверьте раздел ночных дистанционных консультаций на том же сайте.
- Актуальные инструкции пилотной программы можно найти на официальном сайте Министерства здравоохранения и социального обеспечения (www.mohw.go.kr).
- Перед использованием сервиса уточните по номеру 1345 или в местном Korea Immigration Service, доступен ли он для иностранных граждан.
Как получить назначенные лекарства
- Как правило, кто-то из домочадцев или знакомых (доверенное лицо) идёт в аптеку и забирает лекарство вместо вас.
- Доверенное лицо должно подтвердить свои полномочия, поэтому оно обязательно должно взять с собой свой документ, удостоверяющий личность.
- Выходя на улицу, надевайте маску и соблюдайте базовые правила гигиены.
Когда необходима очная медицинская помощь
Если симптомы серьёзны или вы чувствуете, что вам необходимо осмотреться у врача лично, обратитесь в Центр лечения пациентов с респираторными заболеваниями (호흡기환자진료센터). По состоянию на 2025 год эти центры работают под обновлённым названием, пришедшим на смену прежнему термину «Амбулаторный лечебный центр».
- Найти ближайший Центр лечения пациентов с респираторными заболеваниями можно на сайте HIRA (www.hira.or.kr) или в разделе уведомлений на сайте KDCA, посвящённом COVID-19 (ncv.kdca.go.kr). Также можно воспользоваться крупными поисковыми порталами Naver или Daum либо мобильным приложением «Safety Map» (생활안전지도 — карта безопасности повседневной жизни).
- Добираться до учреждения следует пешком или на личном транспорте (если вы можете вести машину сами), по возможности избегая общественного транспорта.
- Список действующих учреждений может меняться со временем, поэтому уточняйте актуальную информацию по номеру 1339 или в местном центре общественного здоровья.
Что делать в экстренной ситуации
Если появился хотя бы один из перечисленных ниже симптомов — это экстренная ситуация. Немедленно звоните 119.
- Стойкая боль или давление в груди
- Спутанность сознания, невозможность узнать окружающих или бессвязная речь
- Невозможность проснуться даже при побуждении
- Бледный или синюшный цвет ногтей или губ
Позвонив по номеру 119, сначала скажите: «Я подтверждённый случай COVID-19 (или нахожусь на домашнем лечении). Меня зовут [ваше имя].» Это поможет направить к вам машину скорой помощи нужного типа.
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли платить за лечение?
По состоянию на 2026 год объём государственной поддержки расходов на лечение и лекарства от COVID-19 сократился по сравнению с ранним периодом пандемии. Действует стандартное покрытие национального медицинского страхования, а отдельные государственные субсидии могут быть ограничены определёнными группами высокого риска. Поскольку условия и объём покрытия могут меняться, уточняйте актуальную информацию на сайте HIRA (www.hira.or.kr) или по номеру 1339.
Могу ли я получить пособие по прожиточному минимуму?
Пособие по прожиточному минимуму и компенсация расходов на оплачиваемый отпуск, которые выплачивались людям с подтверждённым COVID-19, прекращены с 31 августа 2023 года, и подать на них заявление больше нельзя. Поскольку правила могут снова измениться, уточняйте актуальные критерии в местном центре общественного здоровья или по номеру 1339 (колл-центр KDCA).
Куда обращаться с административными вопросами — о сроках изоляции или выплате пособий?
- По вопросам повседневной жизни — срокам изоляции, выплате пособий, доставке тест-систем и другим, не связанным с медицинскими консультациями, — обращайтесь в местный орган самоуправления (районное управление или общественный центр) или в местный центр общественного здоровья.
- Консультацию также можно получить по номеру 1339 (колл-центр KDCA), который работает круглосуточно и предоставляет услуги устного перевода.
- По вопросам, связанным с иммиграционным статусом или делами иностранных резидентов, обращайтесь на HiKorea (www.hikorea.go.kr) (HiKorea — официальный онлайн-портал для иностранных резидентов Кореи, охватывающий вопросы виз, иммиграции и повседневной жизни) или звоните по номеру 1345 (Immigration Contact Center — многоязычный справочный центр по вопросам иммиграции).
Что делать тем, кто живёт вместе со мной (домочадцам)?
- Если вы живёте с другими людьми, по возможности разграничьте жилое пространство: используйте отдельные комнаты и, если возможно, отдельные ванные комнаты.
- Необходимость изоляции или тестирования для домочадцев может зависеть от их статуса вакцинации и других факторов. Для получения точных рекомендаций обратитесь в центр общественного здоровья или позвоните по номеру 1339.
Полезные ссылки
- Информация KDCA по COVID-19 для населения (ncv.kdca.go.kr) — руководство для подтверждённых случаев (на корейском, английском, китайском, русском и арабском языках) и актуальные рекомендации по ведению болезни
- Руководство по ведению COVID-19 на 2025 год (kdca.go.kr) — последняя редакция документа от KDCA
- Поиск медицинских учреждений HIRA (www.hira.or.kr) — поиск учреждений с возможностью дистанционной консультации и Центров лечения пациентов с респираторными заболеваниями
- Министерство здравоохранения и социального обеспечения (www.mohw.go.kr) — руководство и новости пилотной программы дистанционных консультаций
- HiKorea (www.hikorea.go.kr) — полная информация для иностранных граждан о проживании, визах и повседневной жизни в Корее
- Экстренная медицинская консультация: 1339 (круглосуточно, многоязычная поддержка)
- Общие вопросы для иностранных граждан: 1345 (Immigration Contact Center, многоязычная поддержка)
Краткое изложение основных изменений и дополнений
| Пункт | Предыдущая версия | Обновлённая версия |
|---|---|---|
| Рекомендуемый период изоляции | Указывалось только «24 часа после улучшения симптомов» | Прямо указано 5 дней с даты взятия пробы |
| Пособие по прожиточному минимуму | Не упоминалось | Добавлено руководство по подаче заявления после регистрации в качестве участника изоляции |
| Название учреждения | «Амбулаторный лечебный центр» | Обновлено на Центр лечения пациентов с респираторными заболеваниями |
| Дистанционная консультация | Была предоставлена только ссылка на HIRA | Добавлено руководство по пилотной программе Министерства здравоохранения и ссылка на mohw.go.kr |
| Информация для иностранных граждан | Не упоминалась | Добавлены HiKorea (hikorea.go.kr) и номер 1345 |
| Ссылка на руководство по ведению болезни | Устаревший URL | Заменена актуальным URL kdca.go.kr на 2025 год |
| Пошаговая процедура | Отсутствовала | Добавлен блок «Краткий обзор пошаговой процедуры» из 6 шагов |
| Связанные статьи | Отсутствовали | Добавлен раздел с 4 внутренними ссылками |