کمپین ارتقای سلامت روان پناهندگان یک برنامه ترویج سلامت روان برای پناهندگان و مهاجران در کره است که به صورت مشترک توسط Migration to Asia Peace (MAP) (سازمان مهاجرت به سوی صلح آسیا) و بیمارستان سامسونگ سئول (SMC) اجرا می‌شود. شعار این کمپین “Mind Care is Essential for All” (مراقبت از ذهن برای همه ضروری است) است، یادآوری این نکته که سلامت روان برای هر انسانی اهمیت دارد. این کمپین با پیوند دادن خود به شرایط کووید-۱۹، هدف دارد آگاهی درباره سلامت روان را در میان جوامع پناهندگان افزایش دهد و محیطی پیشگیرانه و حمایتگر بسازد.
انتشار اخبار بهداشتی
MAP اخبار مرتبط با سلامت روان را از طریق کانال خبری پناهندگان خود منتشر می‌کند و از آوریل تا دسامبر، ماهی یک تا سه شماره منتشر می‌شود. تعداد دقیق شماره‌ها در هر ماه بسته به عمق هر موضوع ممکن است متفاوت باشد.
موضوعات پوشش داده شده
در مجموع هفت موضوع برنامه‌ریزی شده است. موضوعات تایید شده تا به حال عبارتند از:
- COVID Blues (افسردگی): راهنمایی برای درک و مقابله با احساس بی‌حالی، اضطراب و خستگی‌ای که از طولانی شدن وضعیت کووید-۱۹ ناشی می‌شود.
- پیشگیری از خودکشی: چگونه نشانه‌های هشداردهنده را بشناسیم، و چگونه از کسی که ممکن است در مشکل باشد حمایت کنیم.
- پنج موضوع باقی‌مانده به تدریج تایید و اعلام خواهند شد.
فرآیند تهیه یک شماره از اخبار بهداشتی
هر شماره از مراحل زیر عبور می‌کند:
- نوشتن پیش‌نویس به زبان کره‌ای
- ترجمه به انگلیسی
- بررسی و تایید محتوا
- ترجمه به عربی و فرانسوی
- طراحی و صفحه‌آرایی
- انتشار و ارسال از طریق کانال خبری پناهندگان MAP
نحوه ارسال سوالات شما
برای موضوعات COVID Blues و پیشگیری از خودکشی، شماره‌ها فراتر از اطلاعات کلی خواهند بود و پاسخ متخصصان به سوالاتی که پناهندگان از پیش ارسال کرده‌اند را نیز در بر می‌گیرند. در هر موضوع حدود هفت سوال انتخاب خواهد شد، پس هر سوالی که در ذهن دارید را با خیال راحت بفرستید.
فعالیت‌های کمپین
۱. اطلاعات سلامت روان
از طریق انتشارات اخبار بهداشتی که در بالا توضیح داده شد، این کمپین از آوریل تا دسامبر اطلاعات سلامت روان را در هفت موضوع به اشتراک خواهد گذاشت. می‌توانید آن‌ها را از طریق کانال خبری پناهندگان MAP دریافت کنید.
۲. حمایت با اقلام
(۱) اقلام کمپین (برای افراد و جوامع، ۴۰۰ ست)
استیکرهایی با شعار کمپین تولید شده و در یکی از سه ست هدیه زیر قرار می‌گیرند:
| ست | محتویات |
|---|---|
| ست ۱ | جعبه چسب زخم + جوراب |
| ست ۲ | جعبه چسب زخم + بند گوشی |
| ست ۳ | جعبه چسب زخم + بند ماسک |
- دریافت‌کنندگان: پناهندگان فردی و جوامع پناهندگان
- تعداد: ۴۰۰ ست
(۲) بسته‌های بهداشتی برای خانواده‌های پناهنده با فرزند (۱۰۰ بسته)
این بسته‌ها برای خانواده‌هایی است که فرزندشان به مهدکودک، کودکستان یا دبستان می‌رود.
- محتویات بسته:
- دماسنج
- ماسک‌های محافظ کودکان (استاندارد KF80 یا بالاتر)
- صابون دست که شستن دست را برای کودکان جذاب می‌کند
- تعداد: ۱۰۰ بسته
۳. آموزش احترام به زندگی
این یک برنامه آموزشی برای پناهندگانی است که می‌خواهند درباره نشانه‌های هشداردهنده خودکشی و اطلاعات مرتبط یاد بگیرند و سپس آنچه آموخته‌اند را در جامعه پناهندگان خود به اشتراک بگذارند.
- برای چه کسانی است: پناهندگانی که علاقه‌مند به گسترش پیام‌های احترام به زندگی و پیشگیری از خودکشی در جامعه خود هستند
- زمان: در نیمه اول سال، پیش از روز جهانی پناهنده در ۲۰ ژوئن
دریافت کمک
اگر سوالی درباره سلامت روان دارید یا نیاز به صحبت با کسی دارید، با هر یک از موارد زیر تماس بگیرید:
- خط اورژانس پیشگیری از خودکشی: 109 (۲۴ ساعته، به زبان کره‌ای)
- خط بحران سلامت روان: 1577-0199 (۲۴ ساعته، به زبان کره‌ای)
- مرکز تماس مهاجرت (1345) (Immigration Contact Center): سرویس اطلاعات چندزبانه که طیف گسترده‌ای از سوالات افراد مقیم کره را پوشش می‌دهد
- MAP: mapcast.org یا مستقیم با یکی از کارکنان MAP تماس بگیرید
اعداد، مهلت‌ها و تعداد اقلام مشخص ممکن است تغییر کنند. برای به‌روزترین اطلاعات با 1345 یا MAP (mapcast.org) تماس بگیرید.
لینک‌های مفید
- وب‌سایت رسمی MAP (Migration to Asia Peace): https://mapcast.org
- وب‌سایت رسمی بیمارستان سامسونگ سئول (SMC): https://www.samsunghospital.com
- اطلاعات روز جهانی پناهنده (کمیساریای عالی سازمان ملل برای پناهندگان کره): https://www.unhcr.or.kr/worldrefugeeday
- ثبت‌نام آنلاین برای آموزش پیشگیری از خودکشی (بنیاد کره برای پیشگیری از خودکشی): https://edu.kfsp.or.kr