Кампания «Refugee Mental Health UP», это инициатива по укреплению психического здоровья беженцев и мигрантов в Корее, которую совместно реализуют Migration to Asia Peace (MAP) и Медицинский центр Samsung (SMC). Слоган кампании, «Mind Care is Essential for All» («Забота о душе важна для каждого»): это напоминание о том, что психологическое благополучие нужно любому человеку. В контексте пандемии COVID-19 кампания стремится повысить осведомлённость о психическом здоровье внутри сообществ беженцев и помочь создать более поддерживающую, профилактическую среду.
Публикации: новости о здоровье
MAP публикует новости о психическом здоровье через свой новостной канал для беженцев, от одного до трёх выпусков в месяц с апреля по декабрь. Точное количество выпусков может варьироваться в зависимости от объёма материала по каждой теме.
Темы выпусков
Всего запланировано семь тем. Подтверждённые темы на сегодняшний день:
- COVID Blues (подавленное настроение): советы о том, как понять и преодолеть чувство уныния, тревоги и усталости, возникающее из-за затяжной пандемии COVID-19.
- Профилактика суицида: как распознать тревожные сигналы и как поддержать человека рядом, которому может быть плохо.
- Остальные пять тем будут объявляться по мере их утверждения.
Как создаётся один выпуск новостей о здоровье
Каждый выпуск проходит следующие этапы:
- Написание черновика на корейском языке
- Перевод на английский язык
- Проверка и редактирование содержания
- Перевод на арабский и французский языки
- Вёрстка и дизайн
- Публикация и рассылка через новостной канал MAP для беженцев
Как задать свой вопрос
По темам COVID Blues и профилактики суицида выпуски будут включать не только общую информацию, но и ответы специалистов на вопросы, заранее присланные беженцами. По каждой теме планируется отобрать около семи вопросов, так что не стесняйтесь присылать всё, что вас интересует.
Мероприятия кампании
1. Информация о психическом здоровье
Через описанные выше новостные выпуски кампания будет регулярно делиться информацией по всем семи темам с апреля по декабрь. Получить выпуски можно через новостной канал MAP для беженцев.
2. Раздача предметов помощи
(1) Подарочные наборы кампании (для частных лиц и сообществ, 400 наборов)
Будут изготовлены стикеры со слоганом кампании; они войдут в один из трёх вариантов подарочного набора:
| Набор | Содержимое |
|---|---|
| Набор 1 | Кейс с пластырями + носки |
| Набор 2 | Кейс с пластырями + ремешок для телефона |
| Набор 3 | Кейс с пластырями + ремешок для маски |
- Для кого: отдельные беженцы и сообщества беженцев
- Количество: 400 наборов
(2) Наборы для семей беженцев с детьми (100 наборов)
Эти наборы предназначены для семей, где дети ходят в ясли, детский сад или начальную школу.
-
Что входит в набор:
-
Термометр
-
Детские защитные маски (стандарт KF80 или выше)
-
Жидкое мыло для рук, которое делает мытьё рук увлекательным для детей
-
Количество: 100 наборов
3. Обучение уважению к жизни
Это учебная программа для беженцев, которые хотят узнать о признаках суицидального риска и смежной информации, а затем поделиться полученными знаниями внутри своего сообщества.
- Для кого: беженцы, заинтересованные в распространении идей уважения к жизни и профилактики суицида в своём сообществе
- Когда: в первой половине года, до Всемирного дня беженцев, 20 июня
Куда обратиться за помощью
Если у вас есть вопросы о психическом здоровье или вам нужно поговорить с кем-то, обращайтесь по следующим контактам:
- Телефон доверия по профилактике суицида: 109 (круглосуточно, на корейском языке)
- Телефон экстренной психологической помощи: 1577-0199 (круглосуточно, на корейском языке)
- Информационный центр для иностранцев (1345) (Immigration Contact Center): многоязычная информационная служба, отвечающая на широкий круг вопросов для людей, проживающих в Корее
- MAP: mapcast.org или напрямую сотруднику MAP
Конкретные цифры, сроки и количество наборов могут меняться. Актуальную информацию уточняйте по номеру 1345 или на сайте MAP (mapcast.org).
Полезные ссылки
- Официальный сайт MAP (Migration to Asia Peace): https://mapcast.org
- Официальный сайт Медицинского центра Samsung (SMC): https://www.samsunghospital.com
- Информация о Всемирном дне беженцев (Представительство УВКБ ООН в Корее): https://www.unhcr.or.kr/worldrefugeeday
- Онлайн-запись на обучение по профилактике суицида (Корейский фонд надежды и уважения к жизни): https://edu.kfsp.or.kr