စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါ (Schizophrenia) သည် ကမ္ဘာ့လူဦးရေ၏ ၁% ခန့်တွင် ဖြစ်ပေါ်တတ်သော ဦးနှောက်ဆိုင်ရာ ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ အများအားဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်နောက်ပိုင်းမှ အသက် နှစ်ဆယ်အစောပိုင်းအတွင်း ပထမဆုံးအကြိမ် စတင်ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ ဤရောဂါသည် လူတစ်ဦးက အမှန်တကယ်ကို ခံစားသိမြင်ပုံ နည်းလမ်းတွင် ချို့ယွင်းမှုဖြစ်စေပြီး၊ နားထဲ၌ မရှိသောအသံများ ကြားရခြင်း (ဟန်ဆောင်အသံ)၊ မှားယွင်းသော ယုံကြည်ချက်များ (delusion)၊ စိတ်ခံစားမှု ထုံထိုင်းသွားခြင်း စသည့် လက္ခဏာ အမျိုးမျိုးကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ သို့သော် ပုံမှန် ကုသမှု ခံယူပါက တည်ငြိမ်သော နေ့စဉ်ဘဝကို လုံးဝ ပြန်လည်ရရှိနိုင်ပါသည်။

နာမည်၏ ဇစ်မြစ်

၂၀၁၁ ခုနှစ်မတိုင်မီအထိ ကိုရီးယားဘာသာတွင် ဤရောဂါကို “ဂျောင်ဆင်-ဘွန်နျောလ်ဗျောင်” (정신분열병) ဟု ခေါ်ခဲ့ပြီး၊ ၎င်းသည် “စိတ်ကွဲခြင်း ရောဂါ” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်။ ဤနာမည်နှင့်ဆက်စပ်နေသော ရှက်ရွံ့ဖွယ်ရာ အညွှန်းနှင့် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ဘက်လိုက်မှုကို လျှော့ချရန်အတွက် နာမည်ကို ပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ လက်ရှိ ကိုရီးယားနာမည် “ဂျိုဟျောင်ဗျောင်” (조현병) တွင် ပါဝင်သော “ဂျိုဟျောင်” (調絃) ဟူသည် “တူရိယာ၏ ကြိုးများကို ညှိခြင်း” ဟု အဓိပ္ပာယ်ရှိပါသည်။ ၎င်းသည် ကြိုးညှိမှု ပျက်နေသော ကြိုးတပ်တူရိယာတစ်ခုကဲ့သို့ မျှတမှု ဆုံးရှုံးနေသော စိတ်ကို ဥပမာပေးထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါကို ဘာက ဖြစ်စေသနည်း

ထင်ရှားသော အကြောင်းရင်းတစ်ခုတည်းကို ယခုအချိန်အထိ ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း မရှိသေးပါ။ လက်ရှိ သိရှိထားသမျှအရ အောက်ပါ အချက်များသည် ရှုပ်ထွေးစွာ ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်နေကြပါသည်။

  • အာရုံကြောဇီဝဓာတုဆိုင်ရာ အချက်များ: ဦးနှောက်အတွင်းရှိ အာရုံကြောဆက်သွယ်ဓာတ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သော ဒိုပါမင်း (dopamine) လွန်ကဲစွာ လှုပ်ရှားသွားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
  • မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ အချက်များ: မိသားစုဝင်တစ်ဦးတွင် စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါ ရှိပါက ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်သော်လည်း၊ မျိုးရိုးဗီဇတစ်ခုတည်းက ရောဂါ ဖြစ်မဖြစ်ကို မဆုံးဖြတ်ပါ။
  • ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အချက်များ: ပြင်းထန်သော စိတ်ဖိစီးမှု၊ ကြီးပြင်းလာသော အခြေအနေ စသည့် ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေများသည် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ယိမ်းညွတ်မှုနှင့် ပေါင်းစပ်လုပ်ဆောင်ကာ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါသည်။

အဓိက လက္ခဏာများ

စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါ၏ လက္ခဏာများကို အကြမ်းအားဖြင့် အမျိုးအစား လေးမျိုး ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။

၁။ ပေါ်လွင်လက္ခဏာများ (Positive Symptoms)

ဤလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦး၏ ခံစားမှုထဲသို့ ထပ်ပေါင်းလာသော “အသစ်” လက္ခဏာများဖြစ်ပြီး၊ ကျန်းမာသူများတွင် မဖြစ်ပေါ်တတ်သော အရာများ ဖြစ်ပါသည်။

  • ဟန်ဆောင်ခံစားမှု (Hallucinations): အခြားသူများ မခံစားရသော အာရုံများကို ထင်ရှားစွာ ခံစားရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါတွင် ဟန်ဆောင်အသံ (မရှိသော အသံ၊ စကားသံများ ကြားရခြင်း) သည် အဖြစ်အများဆုံးဖြစ်ပြီး၊ လူနာ၏ ၉၀% ကျော်တွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ ဤအသံများ၏ အကြောင်းအရာသည် မတူညီပါ။ လူနာ၏ လုပ်ရပ်များကို ပြောပြနေသော အသံ၊ အမိန့်ပေးနေသော အသံ၊ ဆဲဆိုနေသော အသံများ၊ သို့မဟုတ် အသံများစွာ အပြန်အလှန် စကားပြောနေခြင်း စသည်တို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဟန်ဆောင်အသံ ခံစားနေသူများသည် တစ်စုံတစ်ခုကို အာရုံစိုက်နားထောင်နေသယောင် ဖြစ်နေတတ်ပြီး၊ သို့မဟုတ် ကိုယ့်ဘာသာ ရေရွတ်နေသည်ကို ကြားရတတ်ပါသည်။
  • မှားယွင်းသော ယုံကြည်ချက် (Delusions): အမှန်တကယ်နှင့် ထင်ရှားစွာ ကွဲကွာနေသော မှားယွင်းသည့် ယုံကြည်ချက်များကို ခိုင်မာစွာ စွဲကိုင်ထားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။
  • ရှုပ်ထွေးသော စကားနှင့် အပြုအမူ: ဆက်စပ်မှုမရှိ၊ ရှုပ်ထွေးသော စကားများ ပြောဆိုခြင်း၊ သို့မဟုတ် ထုံထိုင်းသွားသော အပြုအမူ (catatonic behaviour - လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဆက်သွယ်ပြောဆိုမှု ပြင်းထန်စွာ နှေးကွေး သို့မဟုတ် ရပ်တန့်သွားသော အခြေအနေ) ကို ပြသခြင်း။

၂။ အပျက်လက္ခဏာများ (Negative Symptoms)

ဤလက္ခဏာများသည် ပုံမှန်ရှိနေသင့်သော စိတ်ခံစားမှု၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အပြုအမူများ လျော့နည်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးသွားခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ထင်ရှားသိသာမှု မရှိသောကြောင့်၊ ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများက “ပျင်းရိနေသည်” ဟု မှားယွင်းနားလည်တတ်ကြပါသည်။

  • စိတ်ခံစားမှု ဖော်ပြခြင်း လျော့နည်းကာ၊ တဖြည်းဖြည်း ပိုမို ပျော့ပျောင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာပျက်နေခြင်း
  • တစ်နေ့လုံး အခန်းထဲတွင်သာ နေခြင်း၊ သို့မဟုတ် ပြင်ပကမ္ဘာနှင့် အဆက်အသွယ် ဖြတ်တောက်ခြင်း
  • မျက်နှာသစ်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း စသည့် အခြေခံ သန့်ရှင်းရေး စီမံခန့်ခွဲရန် ခက်ခဲခြင်း
  • စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် လှုပ်ရှားမှုများတွင် စိတ်ဝင်စားမှု သိသိသာသာ ကျဆင်းခြင်း

၃။ သိမြင်နားလည်မှုဆိုင်ရာ လက္ခဏာများ (Cognitive Symptoms)

ဤလက္ခဏာများတွင် အာရုံစူးစိုက်မှု ထိန်းသိမ်းခြင်း၊ အချက်အလက်အသစ်များ သင်ယူခြင်း၊ မှတ်ဉာဏ်နှင့် ပြဿနာ ဖြေရှင်းခြင်း တို့တွင် ခက်ခဲမှုများ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ချက်ချင်း မမြင်သာသော်လည်း၊ အလုပ်အကိုင်ရရှိရန်နှင့် လူမှုဘဝသို့ ပြန်လည်ဝင်ရောက်ရန်အတွက် အဓိက အတားအဆီးတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။

၄။ ကြွင်းကျန်လက္ခဏာများ (Residual Symptoms)

ပြင်းထန်သော အဆင့် (လက္ခဏာများ အပြင်းထန်ဆုံး ဖြစ်နေသည့်အချိန်) ကို ကျော်လွန်ပြီးနောက် အပျက်လက္ခဏာများနှင့် သိမြင်နားလည်မှုဆိုင်ရာ ခက်ခဲမှုများ ကျန်ရှိနေသည့် ကာလကို ကြွင်းကျန်ကာလ ဟု ခေါ်ပါသည်။ ဤအချိန်တွင် ဆေးဝါးကုသမှုနှင့်အတူ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှုနှင့် သိမြင်မှု အပြုအမူ ကုထုံး (cognitive behavioural therapy) ကို တွဲဖက်အသုံးပြုခြင်းသည် အလွန် အထောက်အကူ ဖြစ်ပါသည်။

စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါ၏ အချက်ပြ ဖြစ်နိုင်သော ပြောင်းလဲမှုများ

အောက်ပါတို့အနက် အများအပြားသည် ကာလရှည်ကြာ ဖြစ်ပေါ်နေပါက၊ ကျွမ်းကျင်သူ တစ်ဦးထံ အကြံဉာဏ် တောင်းခံသင့်ပါသည်။

၁။ မျက်နှာသစ်ခြင်း၊ ရေချိုးခြင်း၊ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းတို့ကို မလုပ်ဘဲ ညစ်ပတ်စွာ နေထိုင်ခြင်း ၂။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အသွင်အပြင်နှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုသည် ယခင်ထက် သိသိသာသာ ဖရိုဖရဲ ဖြစ်လာခြင်း ၃။ အိပ်စက်ချိန် မမှန်တော့ခြင်း၊ သို့မဟုတ် နေ့နှင့်ည ပြောင်းပြန်ဖြစ်သွားခြင်း ၄။ ခန္ဓာကိုယ်၏ နေရာအနှံ့ နာကျင်ကိုက်ခဲသည်ဟု ရိပ်စားမှု မရှိဘဲ ညည်းညူခြင်း ၅။ အသေးအဖွဲ အကြောင်းအရာများအတွက်ပင် မကြာခဏ စိတ်တို၊ စိုးရိမ် သို့မဟုတ် တင်းမာနေသည် ဟု ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း ၆။ စိတ်ခံစားမှု အတက်အကျ သိသိသာသာ ဖြစ်ခြင်း ၇။ ဒေါသ ပိုမိုကြီးထွားလာကာ ရန်လိုသော အပြုအမူများ မကြာခဏ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ၈။ အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲကာ၊ အလုပ်စွမ်းဆောင်ရည် သို့မဟုတ် ပညာရေး ရလဒ်များ ရှင်းပြ၍မရဘဲ ကျဆင်းခြင်း ၉။ အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ဘာသာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများတွင် အလွန်အကျွံ စိတ်ဝင်စားခြင်း၊ သို့မဟုတ် သေဆုံးခြင်းနှင့် မိမိကိုယ်ကို သတ်သေခြင်းအကြောင်း မကြာခဏ ပြောဆိုခြင်း ၁၀။ တစ်ဦးတည်း နေသောအချိန် ပိုများလာကာ အခြားသူများနှင့် အတူနေခြင်းကို ရှောင်ရှားခြင်း ၁၁။ စကားနည်းလာကာ၊ တစ်စုံတစ်ခုကို နက်နက်နဲနဲ စဉ်းစားတွေးတောနေသယောင် မကြာခဏ ဖြစ်နေခြင်း

ရောဂါရှာဖွေသတ်မှတ်ရန် စံနှုန်းများ

စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါကို အောက်ပါ စံနှုန်း သုံးခုလုံး ပြည့်မီသောအခါ ရောဂါအဖြစ် သတ်မှတ်ပါသည်။

ထူးခြားသော လက္ခဏာများ (အောက်ပါတို့အနက် အနည်းဆုံး ၂ ခု၊ တစ်လအတွင်း သိသာသော ကာလတစ်ခုတွင် ဖြစ်ပေါ်နေခြင်း)

  • မှားယွင်းသော ယုံကြည်ချက် (delusion)
  • ဟန်ဆောင်ခံစားမှု (အသံ၊ မြင်ကွင်း၊ ထိတွေ့ခံစားမှု စသည်)
  • နားလည်ရန် ခက်ခဲသော ရှုပ်ထွေးသည့် စကား
  • ရှုပ်ထွေးသော သို့မဟုတ် ထုံထိုင်းသွားသော အပြုအမူ
  • အပျက်လက္ခဏာများ (စိတ်ခံစားမှု ဖော်ပြခြင်း လျော့နည်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်အားထက်သန်မှု ဆုံးရှုံးခြင်း)

လူမှုရေး သို့မဟုတ် အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည် ကျဆင်းခြင်း

ရောဂါ စတင်ဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက်၊ အလုပ်အကိုင်၊ လူပေါင်းဆက်ဆံရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို ကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ခြင်း စသည့် အဓိက ဘဝနယ်ပယ်များတွင် လူတစ်ဦး၏ စွမ်းဆောင်ရည် အဆင့်သည် ရောဂါမစတင်မီ အချိန်ထက် သိသိသာသာ နိမ့်ကျနေရပါမည်။

ကြာချိန်

ချို့ယွင်းမှု၏ လက္ခဏာများသည် အနည်းဆုံး ၆ လ ကြာအောင် ဆက်လက် ရှိနေရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထိုကာလအတွင်း အနည်းဆုံး ၁ လ အတွက် အထက်ဖော်ပြပါ ထူးခြားသော လက္ခဏာများ ထင်ရှားစွာ ပေါ်လွင်နေရပါမည်။

ကုသခြင်း

စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါသည် ကုသ၍ ရသော ရောဂါ ဖြစ်ပါသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်။ သင့်လျော်သော ကုသမှု ခံယူပါက လူအများစုသည် တည်ငြိမ်သော နေ့စဉ်ဘဝသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်ပါသည်။

ဆေးဝါးကုသခြင်း

စိတ်ရောဂါဆန့်ကျင် ဆေးဝါး (antipsychotic) သည် အဓိကအကျဆုံး ကုသမှုပုံစံ ဖြစ်ပါသည်။ လူတစ်ဦးအတွက် သင့်လျော်သော ဆေးကို ရှာဖွေရန် အများအားဖြင့် လုံလောက်သော ဆေးပမာဏနှင့် အနည်းဆုံး ၆ ပတ်မှ ၈ ပတ် ကြာတတ်ပါသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များတွင် ထိရောက်မှု ပိုကောင်းပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး နည်းသော ဒုတိယမျိုးဆက် စိတ်ရောဂါဆန့်ကျင် ဆေးဝါးများ ရရှိနိုင်လာသကဲ့သို့၊ တစ်ကြိမ် ထိုးပြီးနောက် တစ်လ သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုကြာအောင် ဆက်လက် အကျိုးသက်ရောက်နေသော ကြာရှည်ခံ ဆေးထိုးပုံစံများလည်း ရရှိနိုင်လာပါသည်။ လက္ခဏာများ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက်တွင်လည်း ဆေးကို ပုံမှန် ဆက်လက်သောက်သုံးခြင်းသည် ပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် အလွန် အရေးကြီးပါသည်။

စိတ်နှင့်လူမှုရေးဆိုင်ရာ ကုသခြင်း

အောက်ပါတို့ကို ဆေးဝါးကုသမှုနှင့် တွဲဖက်ဆောင်ရွက်ခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များ ရရှိစေနိုင်ပါသည်။

  • စိတ်ကုထုံး (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း): လူနာက မိမိ၏ လက္ခဏာများကို နားလည်ပြီး ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနည်းများ သင်ယူရန် ကူညီပေးပါသည်။
  • ပြန်လည်ထူထောင်ရေး ကုသမှု: နေ့စဉ်ဘဝ ကျွမ်းကျင်မှုများ၊ အလုပ်အကိုင်ဆိုင်ရာ စွမ်းရည်များနှင့် အခြား လက်တွေ့ စွမ်းရည်များ ပြန်လည်ရရှိရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
  • သိမြင်မှု အပြုအမူ ကုထုံး: အကျိုးမရှိသော တွေးခေါ်မှုပုံစံများကို ဖော်ထုတ်၍ ပြုပြင်ရန်အတွက် ထိရောက်ပါသည်။ သိမြင်မှု အပြုအမူ ကုထုံးအကြောင်း ထပ်မံရှင်းလင်းချက်ကို စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု၏ လက္ခဏာနှင့် ကုသခြင်း၊ နိုင်ငံခြားသားများအတွက် စိတ်ကျန်းမာရေး ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန် လမ်းညွှန် တွင် ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။
  • မိသားစု ပညာပေးခြင်း: မိသားစုဝင်များ စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါကို တိကျစွာ နားလည်ပြီး ရောဂါရှိသူကို ပံ့ပိုးကူညီနိုင်ရန် ကူညီပေးသော ပညာပေးခြင်း ဖြစ်ပါသည်။

ဆေးရုံတက် ကုသခြင်း

အောက်ပါ အခြေအနေများတွင် ဆေးရုံတက်ရောက်ကုသခြင်းကို စဉ်းစားပါသည်။

  • လူနာကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူများအတွက် အန္တရာယ်ရှိသော အပြုအမူ ဖြစ်နိုင်ခြေ ရှိသောအခါ
  • ဆေးဝါးနှင့် ဆက်စပ်သော ပြင်းထန်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ဖြစ်ပေါ်သောအခါ
  • အခြေခံ နေ့စဉ်ဘဝ စွမ်းဆောင်ရည် မဖြစ်နိုင်တော့သောအခါ

ရောဂါ၏ လမ်းကြောင်းနှင့် ရလဒ်ခန့်မှန်းချက်

စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါ၏ လမ်းကြောင်းသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အလွန် ကွဲပြားပါသည်။

  • လူနာ၏ ခန့်မှန်းခြေ ၁၀% မှ ၂၀% သည် အတော်အသင့် ကောင်းမွန်သော ရလဒ်ကို ရရှိပါသည်။
  • ခန့်မှန်းခြေ ၂၀% မှ ၃၀% သည် အတော်အသင့် ပုံမှန်သော နေ့စဉ်ဘဝကို ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။
  • ခန့်မှန်းခြေ ၅၀% သည် လက္ခဏာများ ထပ်ခါတလဲလဲ ဖြစ်ပေါ်ကာ ပိုမို ရှည်ကြာသော လမ်းကြောင်းကို ခံစားရပါသည်။

ပြန်လည်ဖြစ်ပွားသော အခြေအနေများတွင်၊ ထင်ရှားသော လက္ခဏာများ မပေါ်ပေါက်မီ ဖြစ်ပေါ်သော သိမ်မွေ့သည့် ပြောင်းလဲမှုများဖြစ်သည့် အရိပ်အယောင်ပြ လက္ခဏာများ စတင်ပြသလာသောအခါ လျင်မြန်စွာ ဆေးကုသမှု ခံယူခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။

မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

မေး။ စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါသည် မျိုးရိုးလိုက်ပါသလား? မျိုးရိုးဗီဇ ယိမ်းညွတ်မှု အမှန်တကယ် ရှိပါသည်။ သို့သော် မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ ယိမ်းညွတ်မှု ရှိခြင်းက ရောဂါ ဧကန်မုချ ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ စိတ်ဖိစီးမှု အပါအဝင် အချက်များစွာ ပူးတွဲ လုပ်ဆောင်လာသောအခါ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာပါသည်။

မေး။ စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါရှိသူသည် မိမိ၏ လက္ခဏာများကို သိမြင်နိုင်ပါသလား? တစ်ခါတစ်ရံ သိမြင်နိုင်ပါသည်၊ သို့သော် အများအားဖြင့် မသိမြင်နိုင်ပါ။ လူတစ်ဦးတွင် မိမိ၌ ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေသည်ကို လုံးဝ သတိမထားမိသောအခါ၊ ၎င်းကို “သိမြင်မှု (insight) မရှိ” ဟု ဖော်ပြပါသည်။ ထိုသို့သော အခြေအနေများတွင် ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုသည် မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါသည်။

မေး။ စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါရှိသူများသည် အန္တရာယ်ရှိပါသလား? ဤသည်မှာ အဖြစ်များသော အထင်အမြင်လွဲမှားမှု တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ လူနာ အများစုသည် အန္တရာယ်မရှိပါ။ အမှန်တကယ်တွင် သူတို့သည် အထူးသဖြင့် မိမိအား နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းနေသည်ဟု ထင်မြင်သော တွေးခေါ်မှု (paranoid thinking) ကြောင့် ကြောက်ရွံ့မှု ခံစားရကာ လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ အထီးကျန်ဖြစ်သွားသူများ ဖြစ်ကြတတ်ပါသည်။ ဆေးဝါးကုသမှု ပုံမှန်ခံယူနေသော လူနာများထံတွင် အကြမ်းဖက် အပြုအမူ ပေါ်ပေါက်ခြင်းသည် အလွန် ရှားပါးပါသည်။

မေး။ စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါကို ကာကွယ်နိုင်ပါသလား? ရောဂါ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကို ကာကွယ်နိုင်သော နည်းလမ်း ယခုအချိန်အထိ မသိရှိရသေးပါ။ သို့သော် အစောပိုင်း လက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်လာသောအခါ ကျွမ်းကျင်သူ၏ အကူအညီကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေခြင်းက ရလဒ်ကို သိသိသာသာ ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်မှာ ရှင်းလင်းပါသည်။

ကိုရီးယားတွင် အကူအညီ ရယူနည်း

ကိုရီးယားသို့ ရောက်ရှိခါစ ဖြစ်နေသော်လည်း စိုးရိမ်စရာ မလိုပါ။ အောက်ပါ အဖွဲ့အစည်းများမှတစ်ဆင့် အကူအညီ ရရှိနိုင်ပါသည်။

  • စိတ်ကျန်းမာရေး အရေးပေါ် ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန် ဖုန်းလိုင်း: ၁၅၇၇-၀၁၉၉ (၂၄ နာရီ၊ အခမဲ့) - သင့်အနီးဆုံး စင်တာကို Ministry of Health and Welfare (ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဖူလုံရေးဝန်ကြီးဌာန) ၏ စိတ်ကျန်းမာရေး လူမှုဖူလုံရေးစင်တာ စာမျက်နှာ တွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
  • မိမိကိုယ်ကို သတ်သေခြင်း ကာကွယ်ရေး ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန် ဖုန်းလိုင်း: ၁၀၉ (၂၄ နာရီ၊ အခမဲ့) - ၂၀၂၄ ခုနှစ် ဇန်နဝါရီမှစ၍ ယခင် ဂဏန်းသုံးလုံး အရေးပေါ်နံပါတ် ၁၃၉၃ ကို အရေးပေါ်နံပါတ် တစ်ခုတည်းဖြစ်သော ၁၀၉ ထဲသို့ ပေါင်းစည်းခဲ့ပါသည်။
  • ကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုဖူလုံရေး ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ရန် စင်တာ: ၁၂၉ (၂၄ နာရီ၊ အခမဲ့) - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် ဆက်စပ်သော ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် လမ်းညွှန်မှုနှင့် ဆက်သွယ်ပေးမှုများ ပေးပါသည်။
  • ဒေသဆိုင်ရာ စိတ်ကျန်းမာရေး လူမှုဖူလုံရေး စင်တာများ: တစ်နိုင်ငံလုံးရှိ ဒေသတိုင်းတွင် တည်ရှိပြီး၊ ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း၊ ကိစ္စစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေး အစီအစဉ်များကို အခမဲ့ ပေးအပ်ပါသည်။ နိုင်ငံခြားသား နေထိုင်သူများ အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင့်ဒေသကို တာဝန်ယူသော စင်တာကို Ministry of Health and Welfare ၏ စိတ်ကျန်းမာရေး မူဝါဒ စာမျက်နှာ တွင် ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။
  • အမျိုးသား ကျန်းမာရေး အချက်အလက် ပေါ်တယ် (Korea Disease Control and Prevention Agency, KDCA - ကိုရီးယား ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေး အေဂျင်စီ): စိတ်ကွဲစိတ်ပြာ ရောဂါနှင့် အခြားရောဂါများစွာအကြောင်း အတည်ပြုထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို health.kdca.go.kr တွင် ကိုရီးယားဘာသာဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။

ဖုန်းနံပါတ်များနှင့် လုပ်ငန်းလည်ပတ်ပုံ အစီအစဉ်များသည် ပြောင်းလဲနိုင်သောကြောင့်၊ မဆက်သွယ်မီ Immigration Contact Center (1345) (နိုင်ငံခြားသား ဆက်သွယ်ရေးစင်တာ) သို့မဟုတ် သင့်ဒေသ Korea Immigration Service (KIS - ကိုရီးယား လူဝင်မှုကြီးကြပ်ရေး ဌာန) ရုံးတွင် နောက်ဆုံး အချက်အလက်ကို အတည်ပြုပါ။

ကုသမှု ကုန်ကျစရိတ်နှင့် ပံ့ပိုးကူညီရေး အစီအစဉ်များဆိုင်ရာ တိကျသော အသေးစိတ် အချက်အလက်များသည် အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုနှင့်တစ်ခု ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့်၊ မသွားရောက်မီ သက်ဆိုင်ရာ အဖွဲ့အစည်းသို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းခြင်းသည် ကောင်းမွန်ပါသည်။

ကိုးကားလင့်ခ်များ